SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

domowe sposoby na

  • [...] jak zwykle łatwo,bo nikt tu nigdy nie pisał ,że łatwo będzie. Odpadają osoby z konkursu(mogą jak najbardziej wrzucić swoje zdjęcia ,filmy i być poza konkursem)),które mają domowe siłownie już od dawna,np Ojan,RedAlert itp. Dokładniej to wyjaśnię-każdy może wziąć udział ale zaprezentuje metody treningu,bez wykorzystania swojej siłowni-chyba ,że [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3460 Data: 2020-03-17 22:09:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tradzik cz2

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] w ktorej mozecie oddac glos na to czy preferujecie i zalecacie tylko i wylacznie udanie sie do dermatologa czy tez preferujecie znacznie bardziej naturalne sposoby tzw. domowe. Ja osobiscie w najblizszym czasie wyproboje tez tych sposobow -> ''- Witamina D3+K2 - Cynk (zincas forte) 1 kaps dziennie - Olej z wiesiołka (reguluje hormony) [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 6271 Data: 2016-06-02 15:07:36 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Dwa pytania (Witaminy i minerały do diety , zmiana ? )

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] piersiowej : 83cm Nie wiem czy to u góry coś wam pomoże ale dodam na wszelki wypadek ^^ Ps.Trzecie pytanko czy wiecie może gdzie mogę zmienić % swojego BF albo czy są jakieś sposoby domowe do sprawdzenia tego ? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6da04fabcd394ec88a7e8bd490f59c3a.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/74d6bd8c141949f781f860906de218d7.jpg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2014-09-07 19:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zatkane ucho!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    witam! rano gdy dmuchałem w husteczke higieniczną..( jestem pzreziębiony) zatkało mi sie ucho... ;( nadal mnie trzyma może dobre sposoby domowe macie?;) bo mieskzam na wsi i do lekarza mam troche daleko... ;/ czekam na wasze odp. pzdr. :*

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-12 14:51:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwny plan treningowy, joga+siłka

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] pojawiła się kwestia przepukliny kręgosłupa w lędźwiach (kwestie genetyczne). Dlatego kupiłem sobie rower, zacząłem uprawiać joge i przerzuciłem się na ćwiczenia bardziej domowe. Mój pomysł na treningi jest dosyć nietypowy ale podyktowany jest kwestią czasu oraz generalnie zajawką na troszkę alternatywne sposoby aktywności fizycznej. Mój plan [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 289 Data: 2019-09-13 14:18:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem-kontuzja

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] szybko biegam boli mnie okolicy m.przywodziciela podczas meczu mam ściągacz na tej nodze ale nic to nie daje Wiec czy ma cie jakieś sposoby żeby wyleczyć to nawet sposoby domowe jakieś maści którym wam pomogło ja używam maści bengay-czy jest to dobra maśc? I jeszcze jedno pytanie ja na lewej nodze mam bandaż na tym mieśnie ułożony-czyli mi to [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2012-05-14 15:39:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na myśli pudziana) Wiem że to duzo kg do zrzucenia ale trzeba w końcu zacząć. Na siłownie chciałbym chodzić ale nie mam z kim,a samemu nie chodzę. Więc może jakieś sposoby domowe? (A tak na marginesie mam również działkę, może coś na działce se zorganizować,tylko nie wiem co,jakieś prymitywne i skuteczne sposoby?) I zależy mi na jak najszybszym [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3941 Data: 2008-07-19 23:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] boso w domu, nie czuję nic a i sama ruchomość stopy nie jest ograniczona. Obecnie nie mogę sobie pozwolić na wizyty u fizjo czy też ortopedów, więc są może jakieś sposoby domowe na radzenie sobie z tym? Pewne kroki już poczyniłem, ale nie jestem do końca przekonany iż dobrze robię. Z góry dziękuję bardzo za pomoc, pozdrawiam! [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 745 Data: 2020-02-01 14:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 dni w domu, 2 dni na siłowni ;)

    Temat
    Trening w domu

    [...] przesady Staż treningowy na siłowni : pół roku na odwal się (z przerwami np miesięcznymi) Uprawiane inne sporty : dużo roweru, trochę biegania Dostęp do sprzętu: pn-pt -> domowe warunki, hantle sb-nd -> siłownia, cały sprzęt Dieta : nieustalona, jem dużo słodyczy, palę papierosy i o dziwo dość dobrze wyglądam Przeciwskazania [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3648 Data: 2009-07-01 11:11:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1 marca Proszę was wszystkich o pomoc Jak narazie nie pracuje siedzę w domu i a ze mieszkam w takiej dziurze ze nie ma basenu itd wiec odpadają jakieś biegi itd,chodzi mi o domowe skuteczne sposoby,jakieś ćwiczenia w domu Bardzo Proszę. Z góry Dziękuję oraz pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 120 Wzrost: 180 Obwód klatki: ? [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2009-12-03 12:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cherry Steams

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] nie raz jest ciężka ulży mu zmniejszając zmęczenie. Wtedy osoba stosująca ten produkt będzie miała lepsze samopoczucie i nie będą mu sprawiać trudności zwykłe obowiązki domowe, a może nawet zechce uprawiać sport. Moim zdaniem ten produkt może odgrywać ważną rolę w życiu ludzi, którzy uprawiają sport i tych, których życie polega na monotonii [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2007-10-07 23:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stopniowe schody i ze 4 - 5 razy się przejdę w koło jakiejś posesji. Także jak widzicie w pracy ruchu mało. W domu dzieci - zabawa, opieka, przedszkole, zakupy, obowiązki domowe , ze 2 razy w tygodniu wyjazd do miasta autem załatwić jakieś sprawy ok 2hAlkoholu nie piję, nie pale. Mam wagę kuchenną, ostatnio przestałem bawić się w liczenie i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2016-10-23 00:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spacery z psami. W tym roku mam ograniczony czas na sport z uwagi na pisanie pracy magisterskiej, zaliczaniem egaminów, robieniem projektów, praca zawodowa i obowiązki domowe, dlatego chciałabym się głównie skupić na prawidłowo zbilansowanej diecie, a za pół roku (kiedy skończę studia) wprowadzić regularne treningi. Teraz jestem po sesji i [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3270 Data: 2014-02-03 09:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ...:::~~Doktor Aloes~~:::...

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Aloes to znany specjalista od skaleczeń i oparzeń. Jednak ta popularna roślina pomaga także w leczeniu innych dolegliwości. Podpowiemy Ci, jak wykorzystać jej właściwości. Dowiesz się też, jak samodzielnie przygotowywać preparaty i stosować te, dostępne w aptekach. Najlepszy drzewiasty Spośród 360 gatunków aloesu 20 ma wyraźne właściwości [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1940 Data: 2005-10-31 14:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ankeita dt. wyskoku i kontuzji

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] N-siadanie--------------------0-------1---------2--------3---------4 O-siadanie/wstawanie z sedesu-0-------1---------2--------3---------4 P-ciężkie prace domowe--------0-------1---------2--------3---------4 Q-lekkie prace domowe---------0-------1---------2--------3---------4 Jak nasilony jest ból ze strony stawu kolanowego? [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2349 Data: 2007-06-09 09:05:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czynnika efektów treningowych ma jeden niekorzystny efekt. Otóż wiele osób nie podejmuje treningów, bo nie stać ich na kupno odżywek i stosowanie osobnej, innej niż domowe wyżywienie, diety. Moim zdaniem brak kasy powinien was jedynie dopingować do jej zarabiania! Wiem, że bezrobocie, że nie ma gdzie się zatrudnić, ale… Młody, zdrowy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3926 Data: 2009-02-03 22:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cellulit

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] adypocytów, jednak, aby się go pozbyć, organizm musi go spalić podczas wysiłku fizycznego. Ponieważ Agnieszka w swym artykule dokładnie już opisała ten temat, podała zarówno domowe jak i specjalistyczne sposoby walki z cellulitem, wskazówki na temat diety itp., ja ze swej strony postaram się tylkogólnie przybliżyć temat powstawania cellulitu i [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 8261 Data: 2003-02-25 11:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uwage. Jedynie cena obciążeń z Firmy Kelton to jest jedyną wadą . Cena: 14zł za sztukę Podsumowując: Kelton jest jedna z najlepszych na dzień dzisiejszy firm ze sprzętem na domowe siłownie ale także na siłownie publiczne. Wszystkie sprzęty jakie posiadam są bezawaryjne i nie spotkałem nigdy lepszego sprzętu za cene jaką proponuje Kelton . Zawsze [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3768 Data: 2011-01-04 16:41:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] swojego dziennego zapotrzebowania na kaloriie , biorąc pod uwage oczywiście rodzaj aktywności fizycznej( trening siłowy / areobowy itd / ich intensynowność .. / czyności domowe / praca / itd ..Kiedy będziemy wiedziec ile wynosi nasze zapotrzebowanie na kcal z tej liczby odejmoojemy około 250-500 kcal - stopniowo przyjmoojemy że 1 gram [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-12 17:31:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Skinoren krem. W łagodnych postaciach trądziku pospolitego można samemu wypróbować preparaty kosmetyczne i słabo działające leki dostępne w aptekach bez recepty. Leczenie domowe W leczeniu domowym można wykorzystać znane preparaty z serii Oxy (krem, żel, płatki kosmetyczne, emulsja), Effaclar i Effalpha (żel do mycia twarzy i emulsja) czy też [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-25 20:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)